在体验人生的过程中，无论是遇到喜怒还是哀乐，我们不要回避，应该直面迎对，遇到痛苦我们便应该享受痛苦、感受痛苦，让灵核也感受到痛苦的滋味；遇到忧愁我们便享受忧愁、感受忧愁让灵核也感受到忧愁的滋味，这样灵核才能达到它体验的目的，才不会反复让我们重演人生。如果我们趋乐避苦，不去感受痛苦的感觉，那么灵核就不知道那件让你产生痛苦的事情的感受是怎么样的，就会反复让你去做，直到感受到为止。
记住！要用心去感受，就在你的胸腔里，那些堵着的东西就是你以前应该感受而忽略感受而积累起来的人生喜怒哀乐，这些东西即使你死了也会随着你的灵核跟到下一世去，并永生永世跟着你。
如果你在人世间产生了一个愿望，你的愿望就是灵核的愿望，你的灵核肯定会千方百计设法满足你的愿望，只是它采用的方法和你想象的不太一样。
你要是特别想发财，你的灵核满足你这个愿望的方法不是直接让你发财，而是先让你变得更加穷，你越想发财就变得越没钱。
啊？！难道灵核是个变态吗？要这样折磨人？
你存在疑问是因为你没有了解灵核造幻的原理。
我举个例子，飞机是不是要往后喷气才能向前飞行？你想往一个目标前进，必须得向反方向pēn_shè能量才行。
你不明白的是，当你在渴望发财时，你是在向发财这个目标pēn_shè渴求的能量，这会导致你会往发财的反方向----“变得更穷”前进！
而在我们这个四维空间的宇宙中，普朗克显卡内预设的多种剧情的选择过程就是灵核在这个维度造幻的过程，当我们对目标越渴求，灵核就会选择越偏离目标的剧情分支来演绎，只有我们不再对目标有渴求时，灵核才会开始选择向目标靠拢的剧情来演绎。但因为我们这个维度存在时间和物理规则的限制，如果当前状态偏离目标太远，即使开始正向演绎，也不一定能实现目标。就像一个人已经80岁，他将无法实现年轻时当摇滚明星的梦想，成就梦想只能等待来世。
当初我困在地狱时，一心想离开，我渴求逃离地狱，向“逃离地狱”这个目标pēn_shè能量，但灵核给我的情景造幻就是没有丝毫逃出去的希望，直到最后我被俘彻底死心准备接受被埋在地底的结局时，逃离地狱的渴求心才停止能量pēn_shè，随后立刻就出现了转机，灵核开始正向造幻，瞬间就让我重新想起了利用出体的功能，最后成功脱困。
佛学里面特别讲究让人放下“执著心”，执著心就是一种定向pēn_shè的能量，你执着于什么，就会向执着的目标pēn_shè能量，结果灵核造幻时就会反着来，直到你哪天放下执着后，不再pēn_shè能量，你才能到达你原本执着的目标。
当然你执着的时候并不是说肯定达不成目标，而是执着会给你造成很大的阻力和麻烦，如果你倾尽全力去做那件事情，也许是可以做成的，但是所经历的阻力和困难远远超过了没有执着时的情形，而这些阻力和困难正是你自己的执着心造幻造出来的。
还记得我在精神病院饿肚子那个情景吗？
本来让朋友请客吃一顿，是最简单不过的要求，但是因为那天我饿了很久肚子，急于希望饱餐一顿，这种渴求能量喷向于“填饱肚子”这个目标，结果造幻的实际方向反而变成了继续饿着，为此灵魂控制我的情绪让我产生了羞耻心，而无法开口请朋友帮忙。
还记得我冒充上帝当红娘那个故事吗？明明是两个相互爱慕的人，却假装冷酷而无法交往。当你真正爱上一个人时，你会大量地向她pēn_shè爱的能量，导致你难以靠近她，无法和她说话，因为这个pēn_shè能量不仅会让你的灵核控制你自己的情绪和行为，还会同时影响到对方的行为，甚至她身边的所有人来给你制造障碍！
还记得我在幻境中回家遇见奸情的情节吗，我第一次遇到时选择了打老婆耳光，再杀了奸夫。
那是因为我当时还深爱着老婆，因为害怕失去她的爱，所以剧烈的能量喷向她，瞬间让我失去了理智，完全被情绪控制住，打老婆后再杀人，灵核给我造出了一个让我彻底失去了爱的幻象，因为它总是朝反着能量pēn_shè的方向去造幻。
后来当我反复经历而麻痹后，不再爱她时，同样的情节，因为不再向她pēn_shè爱的能量，所以灵魂便不会因此反向造幻而产生情绪。
最后一次当我想摆脱重复出现的幻境，在平和的心理状态下，去好好待我老婆，反而她的心很快地就真正回到了我的身上。因为这个时候，我要获得她的爱只要付出行动就可以，因为没有渴求能量，就没有任何障碍。
请记住，夫妻间真正的爱是相互付出，而不是渴求，一旦过度渴求就会导致夫妻关系出现问题。
不管是夫妻关系还其他人际关系，许多人和对方相处时，看重的是能从对方那里得到什么，而不是自己准备付出什么。而人际关系的真正意义在于，你能通过这些关系去实现你所想为他人去做的事情和愿望，而不是让关系中的他人来为你服务，为你做事情。如果你总是想着从对方那捞到什么好处，那你们的关系迟早会破裂。
好了，扯得有点远了，现在回到我经历的灵魂造幻例子中。