学会了怎么用饸烙器具，然后叶飞来到储物柜前，就看到几个储物格上有字体，他首先打开一个储放面粉的储物格，就见里面放着两种面。
一种面比较多，雪白无比，叶飞一眼就看出来了是雪里霜。
另一种面就有点与众不同了，这种面虽然也是以白色基调为主，但是里面透露着一丝丝淡淡的红色。
叶飞用手捏了一点，这种怪怪的面粉的信息进入他的脑海中。
清水河东滩石磨荞麦面，取材于清水河东滩荞麦制作而成，清水河东滩常年气温清爽湿润，水源充足，土质肥沃，为荞麦生长的最佳环境。
荞麦发芽期，清水河东滩温度为十六度至十八度，这个温度使得荞麦发芽率最高，成活率最高，开花期清水河东滩温度为二十七度到二十九度，但由于荞麦结实率低的原因，虽然每一株可以开出两千多花，最终能够结成果实的却不到百分之十，所以也就造成这种植物的营养成分非常丰富，膳食纤维是普通大米的九到十倍，铁锰锌为普通谷物的数倍，维生素b/e含量丰富，铁，磷，钙，氨基酸，烟碱酸等微量元素含量均匀，是一种极其有营养价值的食物。
而要想保证荞麦里面的营养不流失，最理想的办法也就是最原始的办法，以石磨将其磨成面粉食用。
现在叶飞面前的这碗荞麦粉就是以石磨研磨而成。
叶飞对荞麦知道的并不多，但是他知道这种东西营养价值非常高，而且还有降压功能，所以也很期待。
了解了一下荞麦面，叶飞将两种面粉全都拿了出来，然后从另一个汤料储物柜里拿食材。
打开储物格，首先看到的就是一块羊大骨，叶飞拿起来得到羊大骨的信息，直接眼睛就瞪圆了……