的对,他需要力量,无论是要杀梁安远,还是将来对付那种叫恐龙的怪物。

就这样,林识在梁安远家住了下来,第二天便开始执行梁安远给他制定出的练武计划。

早上是跑步时间,林识每天青春要环绕整个贺斯镇跑五圈。

梁安远告诉林识,《凌波微步》的第一步是使身体身轻如燕,如若长期脚带铁块跑步的话,等有一天铁块取下时,身体会轻很多。

上午时蹲马步时间。

梁安远对林识说,在地球东方古国的许多武功秘籍中都有提到,下盘不稳,习武不成,扎马步是许多武学的基本功。


状态提示:第13节
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