耽美书包网 > 虐心耽美 > NBA大帝 > 第二百二十五章 牙买加飞人
训练,易明的进步可谓事半功倍。

虽然在布雷克的坚持下,还没有进行一次正规的测试,但是众人都能感觉到他的变化。

“艾柔!就是这样,不要感受杠铃的重量,用你最快的速度!ok,好的,再快一点......”

“注意你的手臂摆动幅度,别在意你的呼吸,如果你有本事不呼吸,那最好不过了,加油,伙计!加快你大腿奔跑的频率!”

“看到了没有,这里,你的起跑反应明显慢了一点。记住,在赛场上,每一个细节都会影响你的成绩,你的肌肉必须时刻听从大脑的调遣!”

“嘿,孩子,注意放松你的心情,全身心投入,享受跑步的乐趣,让身心一起轻呼吸,想象自己就是一支离弦的利箭,没错,就是这样!”


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