回到宿舍，大家洗漱一下，闲聊了几句，感叹了几下卫征怎么这么能吃，问候了几下身体什么的就准备休息了！
卫征也在想自己怎么这样能吃，而且现在也就是八分饱的感觉！
不过八分饱倒是最好的吃饭境界了，不必太饱，太饱伤食，每顿都留点饥饿感，也最能激发人的生存斗争，这样才是最合理的饮食境界！
卫征想起以前听说过的一些炼体者的事情，知道他们每天的消耗都很大，每天也都是饭量很大。
因为锻炼之后，体能消耗很大，所以需要的补充的能量和营养需求也就很大了！
说到炼体，如果弄到最顶级的炼体术，相信他也会达到这个大陆的炼体的金字塔顶端！可以，到哪里也弄最顶级的炼体术呢？
卫征不断回忆以前知道的炼体术。在不断的回忆中，卫征进入梦乡，梦中不断回想各种炼体术，渐渐进入空明的境界。
在精神之海中，一到玄幻闪烁的大门缓缓打开，门上有两个模糊的大字，有迷雾遮住了，看不清。
卫征的精神不知不觉进入了那道大门之中，大门之后，一片迷蒙。不过进入大门后精神状态明显好了很多，好像自己的神魂在慢慢得到一种洗礼一样。
卫征也不知道身在何处，而在梦境中，只知道在迷蒙中不断回想分析各种方法，不知不觉找出共同点与优劣差异。
民间的方法不一定成体系，都有一定的片面性，但是某个方面的训练的效果有一定特效。民间也有一些也是很精深的武术，可是派系争端严重，很多秘而不传，各家秘书也因此没有流传出来，不少经过历史变迁，渐渐退出人们视野，不知所踪。
而后人往往只能得到前人的一鳞半爪，很多修炼着终终不得其门而入，遗憾终生。八段锦是其中的一个精粹，不过修炼者众多，流派者众多，演变出不少晨练的套路，很多也失去了修炼的真意，往往能健身，却不能做到强体。
炎黄**中士兵的炼体的方法最简单直接，整合各派所长与炼体的关键点，注重的是激发潜能与训练效果，是速成的好办法，不过后续的体质发展情况不明，鲜见有武术名家出现。
这些方法可以强体，未必能健身，因为没有统一的心法可言。军队的特性注定了这是一个注重实效的武术修炼法。
其中一些成功的修炼者其本身也是出身武术世家或武术名家的弟子，这样才有心法传承，可以既练武，又练功，这样才能健体强身。
拳击运动的训练过度开发，把人的潜能耗尽，使得拳击着普遍短命。
而大陆南部极限武术的名家陆小龙杂合各家之长，疯狂训练，身上连每一块脂肪都训练消耗掉了。
最后在消耗掉最后的脂肪后英年早逝，当时正当其人生巅峰，却突然身亡，没有查出任何线索。
解剖之后发现他身体全部都是肌肉，没有脂肪，让人惊叹，也让人遗憾，而最终没有给出任何结论，只说是意外身亡，成了武术界最著名的疑案。
佛家、道家和太极一系的方法各成体系，知道方法有所差异，但都能有效的强身健体，对人的健康非常有益，并且能够可持续的发展，一直到老年都保持强悍的体力和身体素质。
一个人的心态很重要，平和的心态均匀的呼吸，有序的运行节奏，均衡的器官运行，五行调和，相克相生，使得脏腑能够得到更好的温养与强化。
并互相调和成一个步调统一的整体，从而做到真正的强身健体，而不是不断透支自己的脏腑来获得外在的力量。
……
朦胧中找到一种新的适合自己的炼体方法，以太极为核心，融合各家所长，更快速，更有效，更能有益自己的身体健康，也更能持续发展，让自己越来越强！
也不知道过了多久，一套新的炼体法成型了，脑海中还浮现一个玄幻的名称“太一”。
卫征能够感觉到这一套炼体术已经比较完善，在这一片大陆上应该是最顶尖的功法。
而且，应该还可以继续发展，不断优化，并且可以随着自己身体素质的提高不断改变，不断增加后续的功法，不断衍化，继续完善。
在一片迷蒙的梦境中，卫征不断练习这套功法，时间不断流逝，仿佛过十几个时辰，演练应该是花了大量时间的，可又仿佛一瞬而过。
一转眼精神渐渐清晰，但眼前迷蒙景像却一闪而逝。