三个月之后。
骄阳似火，烘烤着大地。
桃仙城叶府内，叶一笑的院子里，他正在空地上练剑，剑光闪闪，剑啸声声。他非常渴望能够修炼出内力，顶着太阳一遍一遍的练习。
他黑了不少，身上汗流不止。
“小仙人，又在练剑呢？”公孙香香从外面走了进来，冲着他喊道。“这么热的天，过来歇歇吧。”
她依旧是一身紫色罗裙，阳光之下，俏脸通红通红的。
叶一笑恍若未闻，继续练他的剑法，刺、劈、云、挂...《浪涛九剑》，这个世界叶家的家传剑法。此剑法连绵不绝，有浪涛一浪接一浪的意思。
“清姐姐！”她走到阴凉处，叫了一声坐在那里的青衣女子。
青衣女子对她笑了笑。两人看着叶一笑练剑。
三个月前，公孙香香认定叶一笑是仙人转世。没有把叶一笑忽悠回家，她自己反倒住进了叶家，美其名曰，要保护弱小的转世仙人。
突然，叶一笑停了下来。
“这是内力？”他心中狂喜，脸露喜色。
想要修炼出内力，需要不断的锻炼与强化筋骨、肌肉，当筋骨达到一定的程度，才会自然而然产生内力。
练剑、练拳、练刀等等，一招一式，都是在锻炼筋骨与肌肉。而一套成型的剑法，就是按照固定的方式，去锻炼自己的筋骨与肌肉。成型的剑法，是前人总结出来的经验，也是最容易练出内力的方法。
可就算有内力修炼的方法，也只有少数人，能够修炼出内力。甚至有些人，一辈子都无法修炼出内力。
“这就是有内力的感觉。”他握住拳头，手臂上青筋显露。身体中充满了澎湃而强大的力量。
修炼出内力的瞬间，他的力量得到成倍的提升。
普通人的力量大概在两百斤左右。经过锻炼之后，大概能够达到三百斤。而一旦修炼出内力，哪怕仅仅是一丝丝的内力，力量立刻能够达到五百斤。
叶一笑年纪还小，三个月前，他的力量仅仅一百七十斤左右。依靠神通‘服食’，每天吃二十几个人的饭量，三个月后他的力量也才达到两百斤左右。可现在，他的力量估计达到四百斤了。
力量成倍的提升，那种瞬间充满力量的感觉，是非常强烈的。
内力，非常的神奇，有内力与没有内力，完全是不同的状态。
“小仙人，你修炼出内力了？”阴凉之处，公孙香香看到他停了下来，一脸高兴的样子，似乎大有收获。于是冲他喊道。
叶一笑还剑入鞘，走了过来。
“哈哈哈，我是仙人转世，练出内力还不是小菜一碟。”叶一笑有些得意的笑，三个月来，他都在为练出内力而努力。曾经他三年练剑，一无所获。而前身练剑六年，都没有修炼出内力。现在，三个月的时间，就修炼出了内力。
尽管有捡便宜的嫌疑，可也值得骄傲。
当然了，这与神通‘服食’有关系。人有三宝：精、气、神，要想修炼出内力，必须精力充沛。
而这个神通在身，特别能吃，一人吃二十几人的饭量，完全就是吃货饭桶。吃那么多，精力自然足了。有时候，他都怀疑猪八戒那么能吃，是不是主修的这个神通，而不是天罡三十六变。
不过，他吃了很多，但并没有长身体；力量增强速度是快了一些，可也不太明显。
他又想到，是不是要吃天才地宝，才效果明显。毕竟，孙悟空曾经吃了那么多的仙酒、蟠桃、九转金丹，应该是有‘服食’这个神通，才没有爆体而亡，反而在八卦炉之中练出了金刚不坏之身，以及火眼金睛。可惜，他只有普通的食物，没有天才地宝。
另外，神通‘定身’，他也在青鹄身上试验了，确实能够定住它。只是定住时间很短，并且短时间之内，他只能使用一次。
“呵呵，六年才修炼出内力，还好意思得意。”公孙香香鄙视道。“本小姐一年不到就修炼出内力，是练武奇才。”香香美女傲娇的看着他。
练武的天赋分为下等天赋、中等天赋、上等天赋、练武奇才。
一年以内练出内力，就是练武奇才；一到两年练出内力，是上等天赋；二到四年练出内力，是中等天赋；四到八年练出内力，是下等天赋。
叶一笑从六岁开始练武，如今十二岁。练武六年，修炼出内力。确实，下等天赋中都只是一般。
而下等天赋，意味着天赋太差。要想成为强者，太难了。
“呵呵，练武奇才？我才不信，你一个大小姐，不知道吃了多少灵丹妙药。你一年修炼出内力，也不是靠你自己。”叶一笑一脸的不信。
灵丹妙药，可以易筋洗髓，提升修为，甚至提升练武的天赋。可这种丹药非常难得，不是随便找个药铺就能够买到的。这种丹药，整个桃仙城都找不出一粒。
可他从香香美女的口中，得知她家应该是有这种丹药。
“哼，我才没有吃灵丹妙药。”公孙香香很是不服，本小姐天生丽质，练武奇才。
“吃灵丹妙药，有什么不好的，我想吃还吃不着呢。”叶一笑酸酸的说道，然后眼珠子一转，满脸笑容的说道。“美丽的香香小姐，你看本仙人，资质不太好，要不你送我几颗灵丹妙药常常。”
修炼出内力就用了六年，才刚刚内力入门。
而修炼内力，分为入门、小成、大成、内力外放（也叫后天真气）四个层次。对应着三流武