幽月所说第三环淬炼与前面的两环戛然相反，前面两环淬炼的是肉身的韧性与强度，而第三环淬炼的则是精神力，更准确来说是神魂的强度。
具体的做法也比较简单，就是在识海之内宸沐被幽月打，对！就是反复的痛打！
宸沐一听这个方法心中不免在嘀咕是不是幽月这臭鸟打算报复自己什么的，但人在屋檐下不得不低头，何况他除了听幽月的自己也什么可行的办法。
在识海之内，正当宸沐做好准备迎接幽月的报复时，幽月却是捣腾出一个奇怪的东西来，感情原来幽月不是亲自动手来打自己啊！而是通过这个类似于磨盘但又不是磨盘的玩意。
在幽月手中慢慢的成型，另外一只巨大的磨盘也出现在宸沐面前，正在以极慢的速度旋转着，而恰好在两奇异磨盘的中央正缓缓的散发着一股让他感到致命的能量。
“这个是什么！”看着这两只巨大奇异磨盘，宸沐一阵嘀咕随即看着幽月问道。
“哼，这可是我们天凤一族的宝贝，浴火天盘！今天倒是让你见识一下世面乡巴佬！”幽月一脸得意的说道，顺道更是再次嘲讽了宸沐一番。
对于幽月的埋汰这段时间他也是习惯了，每次宸沐有不懂或者不曾看见的东西提问幽月时总会被她各种嘲讽埋汰一番。
幽月不知道何时已经来到了迷你宸沐的隔壁，一双大大的眼睛看着“天盘”说道：“这是我们天凤一族用来淬炼神魂的无上至宝，你也知道我们妖族得天独厚**的强悍是你们人族无法媲美的，甚至有些妖族一出生的**强度都堪比你们人类的宗师级人物。”
但妖族的肉身虽说强悍无比，但缺点也是无比的明显，没错就是神魂！为此我们妖族的先辈可是花费大量的天材地宝以及精力才锻造出浴火天盘这件无上至宝来淬炼神魂弥补我们的缺陷！
听着幽月的话，宸沐第一时间是感叹但随即又疑惑了戏谑的问道：“既然是你们妖族的无上至宝，那为什么会在你手上！”
幽月一听宸沐的话，一双大大的眼睛直勾勾的瞪了宸沐半天，支支吾吾的说道：“其实这个只是。。我们族的仿造品，不过你给我听着哪怕是仿造品但它能力却和真的浴火天盘一样只是威能上不能相提并论而已！！”
哦，原来如此！不过也情有可原，若是这样的无上至宝被幽月这个小丫头片子带在身上还得了，不过仿造品给自己的感觉已经如此之大，那真的天盘在这里自己能否受得了还是两说。
“现在要做的是淬炼的神魂力，就坐在两个天盘之间，天盘会把你的精神力彻底碾碎，而后再帮你复原，如此不断循环反复，当然过程是痛苦的，但如果你能够承受熬下来了，便是能真的淬炼到你的神魂强度，但如果你不能熬下来那后面修炼妖典也是天方夜谈！
宸沐漠然的点了点头，看着奇异的天盘以及在天盘之间不断散发出来的能量波动，心中也是一番挣扎，最终还是深吸了一口气，对着幽月说道我会挺过去的！
“如果实在不行，我再帮你想想其他的办法！”幽月心中也闪过一丝担忧毕竟这天盘虽说只是仿品但她也在里面淬炼过神魂，当中的痛苦她最是清楚，而她当时可以达到了王境才进去修炼的而宸沐如今才刚刚是最低等的武者，不禁有些不忍的说道。
这一次宸沐倒是没有说话，只是点了点头，然后迷你版的身形一跃便冲进了那两只奇异磨盘之间。
刚踏进去的一瞬间，宸沐的肉身也跟着一番颤抖。
剧痛！！！
良久，一股巨大的无法抗拒的力量，立即便笼罩在了宸沐的神魂之上，在那种如此可怕的力量之下，宸沐直接是在瞬间的差点失去了所有的知觉，真的想一头昏死过去，然而还不待宸沐习惯这种巨力时，又一股巨大的力量作用在自己的神魂之上，他的神魂居然开始像瓷器一般出现了密密麻麻的裂痕。
而在裂痕不断增多的时候，剧痛感成几何的方式增长着，宸沐根本找不到任何语言来形容自己现在的感受，痛！刻骨铭心的痛！
两只巨大的天盘，以一种十分缓慢的速度在转动，似乎没有感受到宸沐的存在一般自顾自的自己转了起来。
而宸沐的神魂，在这转动产生的能量之下，则如同一只小小的蝼蚁一般，剧痛让他不仅神魂都可以产生了颤抖更是作用在了**之上，整个**开始冒汗颤抖甚至抽搐等状况。
现在宸沐总算是明白了刚刚幽月劝说自己时的眼神了，感情这般痛感会到如此地步，已经无法表达了。
宸沐或许天赋并不好，但他的心志确实同年人甚至在老一辈中亦是罕见的坚毅毕竟他经历了太多太多；他死死的咬着牙齿，他相信自己一旦稍有放松便会彻底陷入了昏睡当中，为此他竭尽全力的努力让自己神智保留一丝的清醒不让自己陷入昏睡，努力的让自己在洪水般的剧痛中挺住。
“嗤啦。。。！”
而在这种煎熬之下，宸沐原本就已经布满裂缝的神魂更是越来越多，到最后整个神魂已经找不到一丝丝完好的地方，全是裂缝。
片刻后，他的全身一震，神魂犹如烟火一般在天盘之间碎裂开来，化为无数的碎片犹如烟火般只是少了一点声响而已，也就是说他的神魂在天盘的作用下直接被捏碎化为乌有！
而就在宸沐的神魂体暴碎的一瞬间，整个天盘散发出一道道柔和的红光笼罩