以陈继身体的灵活性和协调性，就算是被狙击枪袭击，也可以避开。
回到道观，陈继对白鹤道长说道：“师傅，我练成了。我终于将猿形修炼到了神形兼备的境界。说真的，这猿形，可真难练，比起鹤形和虎形，难多了。”
白鹤道长说道：“你以为做任何事情，都会是一帆风顺？你能将鹤形虎形一气呵成修炼到大成，未必就能将猿形修炼到大成。王江的天资并不在你之下，可是他却没有将五禽戏任何一形修炼到神形兼备。不过你要是和他比刀法，就是自取其辱了。”
“武道修行，一定要摆正心态，找到自己的长处，因为你不知道什么时候就会遇到瓶颈。若是不能突破，你这一辈子的武道之路，也就到顶了。”
白鹤道长谈了口气说道：“陈继，你回去安排你一下你爹娘和妹妹，明天，为师和你一起去君山岛。”
白鹤道长武功还没有恢复，但是他的精神境界却在增长。白鹤道长早已经到了秋风未动蝉先觉的玄妙境界，感知到这次陈继前往洞庭湖比武，会有危险。所以他决定和陈继一起前往。
陈继一惊，问道：“师傅，你也要去？”
白鹤道长说道：“这次你和山本弘一决战，关乎到了整个大明武术界的声誉，你身为贫道的弟子，贫道不能不去。”
陈继点头道：“好。我这就去安顿爹娘他们。”
白鹤道长一同前往也可以，只要不和人动手，就不会伤势复。陈继对自己的武功还是比较自信的，就算在路上有了什么突情况，凭着自己的武功剑术，也可以解决。
安顿好了家人，第二天早上。
陈继、白鹤道长、张明月，三人轻装出行，下了华山，向洞庭湖赶去。