耽美书包网 > 经典耽美 > 仙孽 > 六十五章 玉清诀
吸法而长寿,自古有千年鹤、万年龟说法,足见缓慢呼吸是长寿的关键。调整呼吸,是我们生存的基本因素,也是修炼梵禅的必要基础。通过吸入充足的天地能量供给身体,可促进心肺血气循环。并且通过循环将能量送至身体的各部。所以,若想长生,秘诀就是使呼吸自然绵长。所以修真最基本的就是要学会呼吸。”

“那我该怎么呼吸呢?”林麒忍不住问出声。

玉赤听到他问,道:“呼吸之法要求要鼻息自然,但忌粗短。随着静功层次的不断深入,鼻息应当逐渐做到深、长、匀、细、微。达到以上要求之后,即可逐步锻炼“听息”的功夫。所谓“听息”,就是听自己的呼吸之气。初步用功,只用耳听,不加意念。但是并非要求死守耳窍,也不是听呼吸的声音。只须随着一呼一吸的路线,似听非听的慢慢体会,这就算是得法。至于呼吸的快慢、粗细、深浅、长短等,不可用意念去强行支配。听到后来,心息逐渐相恋相依,杂念不知不觉泯灭,连呼吸也似乎不存在了,逐渐也就到了入静的境界。你什么时候到了入静境界,我在教你下一阶段的修炼方式。”

林麒听得仔细,想起铁牛以前教他的呼吸吐纳的功夫,很是不同,不由得疑惑道:“仙师,以后我就要这样吐纳吗?好像跟我以前学的不太一样啊?”

“傻小子,我昆仑的玉清诀乃是千锤百炼的呼吸吐纳之法,又怎么能是你以前学的那些野路子能比的!记住,这是最基础的法门,不管你以前学过什么都要统统忘记,只有我昆仑的玉清诀,才是玄门正宗啊。”

林麒见玉赤说的郑重,急忙点头。玉赤说完便有些不耐烦道:“你就在这好好修炼吧,这里什么都有,没了东西就到开阳峰上报了我的名头去要,我老人家管不了那么许多闲事,对了小子,你可得好好修炼啊,要是修炼好了老夫有奖励,要是没了力气煽火,老夫也不介意将你赶出去。”

玉赤又是哄着,又是威胁,看来还是为了林麒能够多些力气为他煽火。

林麒无奈,只能信誓旦旦告诉他会努力。

玉赤满意点点头,道:“老夫去寻找材料,你这些天不能偷懒,多攒些力气,等老夫回来。”说完右手一抖,祭出一枚小小红色仙剑,御剑而去。

林麒没想到只是一个最简单的呼吸竟然有这么大的学问,他用心记住,全然不知道玉赤已经走了,过了会才醒悟过来,急不可耐的朝自己屋中走去,照着玉赤说的,眼观鼻鼻观心闭目!调均呼吸!可时间一点点过去他脑中却是路思乱想,一点也没有入静,呼吸反而急促了起来,他长呼了一口气,努力镇定心神,慢慢闭上双眼,一呼一吸……一呼一吸……

时间一点点过去,林麒在呼吸之间慢慢进入了入静阶段,就在呼吸之中,突然他胸前的乾坤前方孔中有蓝色光满闪动,并且随着他的呼吸慢慢旋转起来,而且这小小的蓝光转动的十分有规律,每此林麒完成一呼一吸,它便轻轻转动一圈。

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